Hyvinvointistudio
Health Momentissa jokainen hetki on pieni sijoitus itseesi – kevyempi keho, kirkkaampi mieli ja parempi olo.
Varaa oma hetkesi
Tervetuloa studiolle, jossa palautuminen on tehty helpoksi. Hyödynnä punavaloterapiaa ja kompressiolahkeita omassa rauhassa tai porukalla.
Ajanvaraus
Toimintaohjeet
Suosittelemme tutustumaan toimintaohjeisiimme ennen varaustasi – näin varmistat, että osaat hyödyntää teknologiaamme juuri oikealla tavalla omaa jaksamistasi tukien.
Lue lisää
Sijoita omaan hyvinvointiisi
Palautuminen kuuluu kaikille. Meillä voit vierailla niin yksin kuin ryhmässä. Tutustu hinnastoon ja aloita matkasi kohti energisempää arkea jo tänään.
Tutustu hinnastoon
Hyvinvointistudion laitteet ja valmistautuminen hoitoihin
Varaa omatoiminen hyvinvointistudiokäynti
Varauskalenterista näet vapaat studioajat. Varaa haluamasi ajankohta. Studio on omatoimisena avoinna klo 9-20 keskuksen aukioloaikojen mukaisesti. Studiossa on kätevät käyttöohjevideot laitteisiin.
Varaa opastettu palaumistunti
Henkilökohtaisessa 60 minuutin laiteohjauksessa opastamme sinut palautumislaitteiden turvalliseen ja tehokkaaseen käyttöön. Saat varmuuden laitteiden hyödyntämiseen itsenäisesti ja tavoitteidesi mukaisesti. Ohjattu aika varataan asiakaspalvelun kautta.
Tutustu hyvinvointistudioon
Ennen ensimmäistä käyntiä kannattaa tutustua laitteisiin ja niiden käyttöön, jotta tiedät kuinka studiossa kannattaa toimia.
Huippukylmähoito e°CABIN™
e°CABIN™ on edistynyt huippukylmähoitolaite, joka aktivoi kehon luonnollisia palautumismekanismeja, vähentää tulehdusta ja lievittää kipua. Hoito tunnetaan lääketieteessä nimellä kryoterapia, ja sen käyttö perustuu lyhyeen altistukseen erittäin kylmälle ilmalle (–110 °C – –140 °C), mikä stimuloi hermostoa ja verenkiertoa.
Huippukylmähoito supistaa ensin ääreisverisuonia ja ohjaa veren kehon ytimeen – hoidon jälkeen verisuonet laajenevat, ja hapekas veri palaa takaisin kudoksiin, tukien palautumista ja virkistyen kehoa. Lisäksi hoito edistää endorfiinien ja noradrenaliinin vapautumista, mikä voi kohottaa mielialaa ja lievittää kiputuntemuksia.
Tehokas, turvallinen ja nopeasti vaikuttava hoito soveltuu urheilijoille, aktiiviliikkujille ja kaikille, jotka haluavat tukea kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia – vain muutamassa minuutissa.
Punavaloterapia LedPro™
Punavaloterapia on turvallinen ja tehokas hoitomuoto, joka tukee kehon luonnollista palautumista, edistää ihon terveyttä ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hoito yhdistää punaisen ja lähi-infrapunavalon (NIR), jotka vaikuttavat syvälle kudoksiin aina solutasolle asti.
LedPro™ aktivoi kehon omia uudistumisprosesseja, vilkastuttaa verenkiertoa ja tukee kollageenin tuotantoa – edistäen nopeampaa lihasten palautumista ja elinvoimaista ihoa. Koko kehon hoito onnistuu tehokkaasti vain 10–20 minuutissa.
Paikalliskylmähoito X°CRYO™
Suomessa kehitetty X°CRYO™ on monipuolinen ja tehokas paikalliskylmälaite. Se soveltuu erityisesti nivel-, lihas- ja ihoalueiden hoitoon, kuten polviin, nilkkoihin, ranteisiin ja kyynärpäihin. Tuloksia saavutetaan jo 1–3 minuutin hoitoajalla.
Laite hyödyntää nestekaasutonta termoshokkiteknologiaa, joka käynnistää kehon luontaiset palautumisprosessit, kuten tulehdusta ja kipua vähentävän vasokonstriktion. Säädettävä ja tehokas ilmavirtaus varmistaa tasaiset, turvalliset ja yksilölliset hoitotulokset. Laitteen useat eri hoitopäät takaavat jokaiselle sopivan hoitomenetelmän.
Magneettinen lihasstimulaatio X-Tone™
Huipputeknologiaan perustuva magneettinen lihasstimulaatiolaite, joka tukee lihasten vahvistamista, kiinteyttämistä, palautumista ja kuntoutusta. Laite tuottaa syviä ja voimakkaita lihassupistuksia elektromagneettisen teknologian avulla. Hoito kestää enintään 30 minuuttia lihasryhmää kohden ja voidaan räätälöidä yksilöllisten tavoitteiden mukaan. Esiohjelmoidut harjoitukset HD-kosketusnäytöltä tekevät käytöstä vaivatonta, ja kompakti koko mahdollistaa laitteen omatoimisen käytön.
Pelvic Trainer
X-TONE™:n lisävaruste, Pelvic Trainer, kohdistuu lantionpohjan lihasten vahvistamiseen magneettisen lihasstimulaation avulla. Tämä ei-invasiivinen hoito parantaa ydinstabiilisuutta, ryhtiä ja liikkuvuutta, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan niin palautumiseen, hyvinvointiin kuin lantionpohjan terveyden tukemiseen.
Käyttäjä istuu mukavasti Pelvic Trainerilla, kun syvät lihassupistukset vahvistavat lihaksia ilman rasitusta. Tämä on loistava vaihtoehto esimerkiksi synnytyksen jälkeiseen palautumiseen, urheilijoille, jotka haluavat parantaa ydinsuorituskykyä, tai niille, jotka haluavat hoitaa lantionpohjan haasteita.
.
Kompressiolahkeet
Kompressiolahkeet tarjoavat edistynyttä kompressiohoitoa, joka tukee alaraajojen verenkiertoa, vähentää lihasarkuutta ja nopeuttaa kehon luonnollista palautumista rasituksen jälkeen. Tunnettu pneumaattinen kompressiohoito on pitkään käytetty ja tehokas menetelmä erityisesti urheilijoiden, aktiiviliikkujien ja kuntoutujien keskuudessa.
Laite hyödyntää jaksottaista ilmanpainetta, joka etenee alhaalta ylöspäin ja jäljittelee kehon luonnollista veren- ja lymfakiertoa. Tuloksena on tehokas kuona-aineiden poistuminen, turvotuksen väheneminen ja keventynyt lihastuntemus jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen.
Lihashuoltovasara CTN X°GUN™
X°GUN™ on monipuolinen lihashuoltolaite, joka yhdistää syvävaikutteisen tärinähieronnan sekä lämpö- ja kylmähoidon tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Se on suunniteltu helpottamaan lihasjännitystä, vähentämään kipua ja nopeuttamaan palautumista.
X°GUN™ hyödyntää lämpöhoitoa rentouttaakseen lihaksia ja vilkastuttaakseen verenkiertoa, samalla kun jäähdytystoiminto rauhoittaa kudoksia, lievittää kipua ja vähentää tulehdusreaktioita. Näiden toimintojen yhdistäminen kohdennettuun, syväkudoksia aktivoivaan hierontaan tekee hoidosta tehokkaan niin urheilusuoritusten jälkeen kuin arjen lihasrasitusten lievittämisessä.
Kehonkoostumusanalyysi
Kehonkoostumusmittaus (BIA – bioimpedanssianalyysi) on nopea ja helppo tapa saada syvällistä tietoa kehosi tilasta ja seurata hyvinvointisi kehitystä. Mittaus antaa dataa esimerkiksi rasva- ja lihasmassan, nesteiden sekä sisäelinrasvan määrästä – tarjoten arvokasta tietoa tavoitteellisen harjoittelun ja terveyden tueksi. Moderni Tanitan teknologia mahdollistaa luotettavan ja yksilöllisen analyysin kehosi tarpeista ja muutoksista.
Fasciahuolto
Studion oma fasciahuoltopiste tarjoaa helpon ja tehokkaan tavan huoltaa kehoa ennen treeniä tai sen jälkeen. Käytössäsi on iso fasciarulla, kaksi pienempää fasciarullaa, jotka sopivat erityisesti säärten ja pohkeiden käsittelyyn, sekä fascia-tuplapallo, joka kohdistuu tarkasti lapojen, niskan ja selän alueelle.
Fasciarullaus tukee palautumista, lisää liikkuvuutta ja auttaa vähentämään lihasjumeja – tarjoten yksinkertaisen mutta vaikuttavan lisän hyvinvointirutiiniisi ja harjoittelun tueksi.
Hyvinvointistudio vasta-aiheet
Laitekohtaiset vasta-aiheet kertovat, missä tilassa sinun ei tule käyttää kyseistä laitetta.
Kokemukset
Hyvinvointistudio on aivan huippu – erityisesti punavalosta olen saanut paljon hyötyjä. Paleleminen loppui, hiukset kasvaa huimaa vauhtia ja iho kiittää. Vahva suositus!
Sini
Huippukylmän kautta punavaloon ja sieltä lahkeisiin voisi olla viikottainen rutiini tästä eteenpäin – vau!
Aleksi
Olen saanut hyvinvointistudiosta apua väsymykseen, lihasjumeihin ja urheiluvammoihin. Laitteita on helppo käyttää.
Saska
Oli kyllä ilta omaan makuun! Ensin treeni ja sitten palautumista, studion laitteet olivat juuri sitä mitä kroppa ja myös mieli kaipasi.
Konsta
Koe palautumisen tulevaisuus CTN huipputeknologian avulla
Teemme yhteistyötä suomalaisen teknologian CTN kanssa. Koe palautumisen tulevaisuus CTN huipputeknologian avulla, joka on suunniteltu tehostamaan kehon palautumista, rentoutumista ja virkistymistä.
Artikkelit
Uudistunut hinnasto Health Momentilla
Uudistunut hinnasto: Edulliset ja joustavat jäsenyydet nyt saatavilla! Aktiivinen palautuminen ja hyvän olon ylläpitäminen ovat arjen jaksamisen kulmakiviä. Haluamme...
Kehonkoostumusmittaus: Enemmän kuin pelkkä paino
Kehonkoostumusmittaus: Enemmän kuin pelkkä paino Haluatko tietää, mitä kehosi todella pitää sisällään? Pelkkä vaakalukema kertoo vain kokonaispainosi, mutta se ei...
Punavaloterapia urheilusuorituksen tukena
Punavaloterapia urheilusuorituksen tukena – Mitä tiede sanoo? Punavaloterapia, eli asiantuntijapiireissä fotobiomodulaatio (PBMT), on herättänyt viime vuosina valtavaa...
Hinnasto
Studio
60 €
Otamme vastaan max. kuuden (6) hengen ryhmiä kerrallaan.
Laitteita on helppo käyttää itsenäisesti ohjevideoiden avulla.
Laiteohjaus
120 €
Laiteohjauksessa saat henkilökohtaista opastusta palautumislaitteiden käyttöön. 60 minuutin ohjauksen aikana käymme yhdessä läpi, miten laitteita käytetään, jotta voit hyödyntää niitä itsenäisesti parhaalla mahdollisella tavalla. Hinta sisältää ohjauksen ja studion käytön.
Huomaathan, että emme tarjoa fysioterapiapalveluja.
Jätä tarjouspyyntö
Järjestämme asiakkaalle räätälöityjä palautumis ja hyvinvointihetkiä sekä päiviä tehostamaan kehon palautumista, rentoutumista ja virkistymistä. Koe palautumisen tulevaisuus CTN huipputeknologian avulla. Ota yhteyttä ja suunnitellaan teidän näköinen tapahtuma.